Вейп — так называют сейчас электронную сигарету, которая, как говорят производители, абсолютно не несет никакого вреда организму. А еще помогает избавиться от вредной привычки — курения. Многие, узнав об этом, поголовно начали скупать «электронные волшебные трубки». Почему бы и нет? Бросить курить, не бросая курить, — удобно!

Пришло к нам новое увлечение из Китая. Ученый не мог бросить курить и решил превратить курение в более безопасный для организма процесс. Первая в мире электронная сигарета выглядела практически как настоящая, только внутри была жидкость. В электронной сигарете с помощью парогенератора и аккумулятора жидкость нагревается, преобразуется в пар. И этот пар «парильщик» вдыхает.

В состав жидкостей для парения входит все тот же никотин, который вызывает зависимость, дополнительно же входят разные ароматизаторы (мята, кофе, вишня), что очень привлекает молодое поколение. В некоторых случаях жидкость для электронных сигарет готовят вручную, она стоит в разы дешевле и доступна каждому. На таком товаре нет информации о составе.

Из-за никотина моментально происходят краткосрочные изменения в сердечно-сосудистой системе. Через 15 минут после курения количество мелких тромбов увеличивается примерно на 23 процента. При этом повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Состояние нормализуется только через час.

Многие вейперы уверены, что, кроме никотина, глицерина, воды и ароматизаторов, в жидкости больше нет ничего. Но исследования показали, что в жидкость добавляют канцерогены — возбудители образования раковых клеток. Такие, как формальдегид, антифриз и диацетил.

К сожалению, в России никак не регламентируется и не отслеживается производство жидкостей для электронных сигарет.

Обычный курильщик, когда он курит, всегда считает сигареты. Тогда как в случае с вейпом отсутствует возможность дозирования поступления никотина в организм курильщика. То есть шанс развития никотиновой зависимости еще выше, в этом и есть опасность. Зафиксированных случаев, когда человек бросает курить с помощью электронной сигареты, нет.

Сейчас в международную классификацию болезней вносится так называемая болезнь вейперов. Медики добавили, что согласно последним данным вейпы могут уничтожить легкие за неделю, а не за несколько лет, как в случае с обычным курением.

* * *

Чтобы поддерживать красоту кожи и здоровье организма, обязательно нужно включать в свой рацион морепродукты. В составе морепродуктов большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Эти вещества особенно благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, защищают сосуды от истончения и образования бляшек. Исследования медиков показали, что пожилые люди с высоким уровнем потребления морепродуктов имели меньше патологий в мозге, связанных с болезнью Альцгеймера, по сравнению с теми, кто ел мало морепродуктов или же вовсе их игнорировал в рационе. В свою очередь, добавки с рыбьим жиром не давали такого же эффекта.

Креветки — морепродукт, который можно вводить в рацион детей с 5 лет. Это йод в чистом виде. В креветках содержится большое количество белка, который легко усваивается организмом, положительно влияет на зрение и повышает внимательность. Креветки способствуют выработке серотонина, который поднимает настроение. Благодаря креветкам налаживается обмен веществ. А также учеными доказано, что регулярное употребление мяса креветки снижает возникновение раковых заболеваний.

Мидии — настоящий диетический деликатес. Мидии богаты различными микроэлементами: натрием, цинком, йодом, марганцем и медью. Немало в них и витаминов группы В, а также Е и D. Незаменимые антиоксиданты помогают восстановить здоровье ослабленных людей. Доказано, что регулярное употребление мидий снижает воспаление, укрепляет иммунитет, что крайне полезно при таких заболеваниях, как артрит. Они низкокалорийные, однако при этом прекрасно насыщают. Это означает, что их можно и нужно употреблять людям, борющимся с лишним весом либо просто следящим за своей фигурой.

Устрицы — настоящий эликсир женской молодости. В их составе полиненасыщенные кислоты омега-3, которые благоприятно воздействуют на нервную систему, снимают раздражительность и стресс, выводят из организма холестерин и способствуют профилактике атеросклероза. Ученые выяснили, что устрицы богаты редкими аминокислотами, которые способствуют выработке большого числа половых гормонов, поэтому устрицы полезны как мужчинам, так и женщинам.

Кальмары — это источник железа. Они могут дать организму примерно 90 процентов меди, которая является минералом, необходимым для поглощения, хранения и метаболизма железа. Употребление кальмаров придаст коже упругость, предупредит поседение волос, а также укрепит ногти, зубы и структуру волос. Кальмары нормализуют состояние желудка и кишечника.

Осьминог — морепродукт, полезный для любого возраста, начиная от маленького ребенка и заканчивая пожилым человеком. Употребление мяса осьминога эффективно стимулирует мозговую деятельность, расширяет интеллектуальные способности и тренирует память. Этот огромный моллюск заботится и о женском организме — замедляет процесс старения кожи и предупреждает онкологические заболевания.

Несмотря на то что морепродукты известны своими полезными элементами для организма, употреблять их нужно умеренно. Нельзя есть морепродукты в сыром виде, так как это может стать причиной серьезных отравлений, а также вирусной или бактериальной инфекции. Также следует не забывать про индивидуальную непереносимость. Морепродукты могут вызывать аллергическую реакцию. В случае, если организм человека воспринимает все свойства морепродуктов, они, наоборот, способны уменьшить проявления аллергии и улучшить состояние кожи.
Раздел : Здравоохранение, Дата публикации : 2022-01-28 , Автор статьи :