Меню сайта
 
 
   
  Рубрики
 
 
   
  Поиск
  Поиск по сайту

Архив



<< Ноябрь 2020 >>
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

 
 
 





Яндекс.Погода
  Яндекс цитирования
      Рубрика : Спорт  (Архив : 2020-11-06) Сегодня : пятница, 04 декабря 2020 года   
Кубань спортивная

Стрельба из лука: интеллект и воля

На глубоком вдохе одной рукой поднимаешь лук, другой на полувыдохе натягиваешь тетиву со стрелой, одновременно прицеливаясь. И только после выстрела выдыхаешь до конца. Техника стрельбы из лука вроде бы элементарно проста. Но чтобы добиться высоких результатов в большом спорте, надо немало потрудиться и воспитать в себе множество качеств характера. Это хорошо усвоили питомцы старшего тренера отделения стрельбы из лука новороссийской спортшколы «Победа» Татьяны Бутуновой.

Когда в 2006 году только что переехавшая на постоянное место жительства в Новороссийск Татьяна Бутунова начинала развивать казавшийся тогда экзотическим для горожан такой вид спорта, как стрельба из лука, она уверенно заявила, что в городе-герое вскоре появится свой первый олимпийский чемпион — лучник.

Трудно было не поверить Татьяне Николаевне, с огромным энтузиазмом взявшейся за дело. Хотя, конечно, сомнения и закрадывались — ведь всех лучших юных и молодых спортсменов, подававших большие надежды в каком-либо виде, как правило, забирали в Краснодар, а то и в Москву, где есть достойные условия для спортивной карьеры. В портовом городе для тех же лучников по тем временам не было не только нормальных условий, не хватало даже луков для всех детей, желавших приобщиться к древнему искусству.

Первыми подставили плечо молодому тренеру тогдашний глава города Владимир Синяговский и депутат ЗСК Сергей Ярышев. И вскоре маленькая секция превратилась в большую федерацию стрельбы из лука, в которой серьезно занимались более 200 человек. Причем не только дети, но и взрослые, не только здоровые люди, но и с ограничениями по здоровью.

А результат не заставил себя долго ждать. Менее шести лет понадобилось Татьяне Бутуновой, чтобы ее воспитанники смогли добиться самых высоких результатов. Олег Шестаков сначала стал чемпионом мира, а затем чемпионом Паралимпийских игр 2012 года в Лондоне, завоевав золотую медаль в командном зачете и серебряную в личном. Признаться, такого успеха не ожидал никто!

И лишь спустя еще шесть лет после этого поистине исторического для спортивной жизни города-героя триумфа в Новороссийске был построен крытый лукодром, где спортсмены наконец получили великолепные условия для совершенствования своего мастерства. Открытие 3 декабря 2018 года возле Пионерской рощи комплекса «Победа» для занятий стрельбой из лука стало большим событием. В торжественной церемонии приняли участие и первые лица города-героя, и представители руководства Кубани и краевого министерства по физкультуре и спорту.

Параллельно со строительством и вводом в эксплуатацию лукодрома воспитанники Татьяны Николаевны продолжали радовать своего тренера новыми большими достижениями. Света Баранцева и Маргарита Сидоренко, две девушки-колясочницы, уже в зрелом возрасте приехали в Новороссийск из Красноярска, специально к тренеру Бутуновой, не имея никакого представления о стрельбе из лука. И уже вскоре Света стала чемпионкой мира, Рита была серебряным призером в командном зачете на чемпионате мира. И это не считая множества побед на краевых, всероссийских и международных соревнованиях. Евгений Худайбердиев, коренной новороссиец, парнишка со сложной судьбой, в далеком детстве лишившийся ноги, воспитанный без родителей в детском доме «Юнга», стал самым молодым в истории чемпионом России среди взрослых, когда ему только-только перевалило за 18 лет. Сейчас он входит в сборную России, на него возлагаются большие надежды.

У спортсменов без ограничений по здоровью в городской федерации также немало успехов. Так, Виктория Градинар, которая только в этом году достигла совершеннолетия, вошла в молодежный состав сборной страны, является бронзовым призером первенства России, неоднократный победитель международных турниров, в том числе «Стрелы Афродиты-2019» на Кипре, где стала чемпионкой как в личном, так и в командном первенстве, причем в команде — вместе с Георгием Акопяном, также воспитанником Татьяны Бутуновой.

У лучников очень напряженный график тренировок. Спортзал занят с раннего утра до позднего вечера. Дети принимаются в этот вид спорта с девятилетнего возраста, но бывают исключения, если ребенок более физически развит. Сегодня отделение стрельбы из лука спортшколы «Победа» насчитывает около 160 воспитанников. Из общего количества — 25 спортсменов высокого уровня, которых можно назвать профессионалами, хотя большинство из них еще дети. Нормативы мастера спорта выполнили семь человек. В их числе особо выделяются Алексей Дубинец, Соня Шишкина, Елизавета Анасьева.

На этом же лукодроме занимаются и 45 спортсменов, числящихся в городской федерации, где стреляют помимо спортивного лука из арбалета и традиционного лука (того самого, с которым наши предки ходили на охоту). Надо ли говорить, что новороссийцев, желающих приобщиться к стрельбе из лука, намного больше, чем может вместить построенный на самом современном уровне лукодром? Тренировки для начинающих длятся полтора часа, для спортсменов среднего уровня — до двух с половиной часов, а для мастеров — от трех часов и до бесконечности.

— На мой взгляд, в нашем виде у спортсмена прежде всего должна быть развита координированность, функциональные возможности организма. И на основе этих базовых данных мы можем развивать все остальные составляющие для стрельбы из лука: скоростно-силовую выносливость, интеллект спортсмена и его волю к победе, — рассказала Татьяна Николаевна. — Раз в две недели я провожу с детьми теоретические занятия по психологии, от которой в нашем виде спорта зависит очень многое. Любой вид спорта воспитывает в человеке силу воли. Но что такое сила воли? Вот говорит тренер спортсмену: «Соберись! Возьми себя в руки!». Но ребенок не знает расклада — как это сделать. Поэтому я своим детям объясняю, что у нас происходит в организме, когда мы начинаем переживать. Происходит выброс гормонов — адреналин и норадреналин. Мы не сможем этому процессу препятствовать, поэтому должны помочь своему организму правильно распределить эти гормоны, чтобы они не съедали нас, а, наоборот, способствовали более точным и четким действиям. Для этого есть комплексы специальных физических упражнений.

В Краснодаре есть научно-методическая группа, которая проводит тестирования и медицинские исследования спортсменов, изучая их потенциал и давая очень важные рекомендации. Например, известно, что у каждого из нас лучше развито либо левое, либо правое полушарие мозга. Но есть уникумы, у которых одинаково хорошо развиты оба полушария, так называемая амбидекстрия, в результате чего человек одинаково хорошо владеет обеими руками. Для стрельбы из лука такой спортсмен — находка.

— Стремление к цели, воля к победе закладываются в сознание спортсмена и будут сопровождать его в течение всей жизни и после того, как он расстанется с большим спортом, — продолжает тренер. — Поэтому в своей методике я стараюсь помочь детям расширить границы понимания этого мира. Видеть надо не узко и прямо, а широко и всесторонне. Да, когда стреляешь, нужно концентрироваться на мишени, на цели, но не забывать и об окружающей среде. Так же и в жизни. Например, не только видеть в дождливой погоде серую унылость, но находить в ней свои прелести. Когда человек видит во всем красоту, он становится добрее. А доброму человеку и Бог помогает. В стрельбе из лука это тоже имеет значение. Малейшее дуновение ветерка может сбить стрелу с курса, если спортсмен вовремя не сориентируется. Но если у тебя в душе добро, провидение обязательно тебя выручит в трудную минуту. К слову, я в отличие от некоторых своих коллег на соревнованиях никогда не кричу на своих спортсменов и ногами не стучу — им достаточно того, что я просто стою за их спинами. Они оглянулись, увидели меня — и у них на глубинном, подсознательном уровне сразу срабатывают все отточенные на тренировках навыки.

В отделении стрельбы из лука сложился крепкий тренерский коллектив. Помимо Татьяны Бутуновой спортсменов, занимающихся стрельбой на профессиональном уровне, тренирует ее сын Николай, в прошлом тоже спортсмен. Александр Ситилкин ведет группы начинающих ребятишек. Свой же воспитанник Данил Казанкин, заканчивающий обучение в социально-педагогическом колледже, чтобы получить диплом тренера, сейчас занимается с так называемой группой физической подготовки, куда входят только новички.

Президент Краснодарской краевой и Новороссийской городской федераций стрельбы из лука и арбалета, старший тренер отделения стрельбы из лука спортшколы «Победа», заслуженный тренер Российской Федерации, мастер спорта по стрельбе из лука — столько титулов, званий и должностей совмещает хрупкая, симпатичная, всегда молодая и женственная Татьяна Бутунова. Она не перестает искренне благодарить краевые и городские власти, оказывающие развитию ее любимого вида спорта, делу всей ее жизни постоянную помощь и поддержку. Но при этом всегда забывает, что, не будь ее энтузиазма, заряда, стремления к победам ее питомцев, ничего бы не было. Ни этого полюбившегося новороссийцам вида спорта, ни громких побед местных спортсменов.

По секрету Татьяна Бутунова рассказала о своих замыслах на ближайшую перспективу. Есть у нее в спортшколе три совсем молоденькие, но очень талантливые девочки. Так вот если не все, то уж одна из них точно может и должна стать не просто участницей Олимпийских игр, но и победить или как минимум добиться призового места.

— Видите, я стала более осторожна в своих высказываниях, — улыбается она на прощание. — Потому что гораздо легче добиться первого успеха. Значительно сложнее повторить его.

Замыслам и мечтам Татьяны Николаевны не верить нельзя. И, возможно, в скором времени стрельба из лука станет визитной карточкой спортивного Новороссийска. Для этого созданы все необходимые условия. Суммируя упомянутые тренером слагаемые успеха, можно сказать, что молодым и совсем юным воспитанникам городской федерации стрельбы из лука остается лишь проявить интеллект и волю к победе, чтобы взобраться на самую вершину заветного Олимпа.

Новороссийск.
Раздел : Спорт, Дата публикации : 2020-11-06 , Автор статьи : Евгений РОЖАНСКИЙ

Любое использование материалов допускается только после уведомления редакции. ©2008 ООО «Вольная Кубань»

Авторские права на дизайн и всю информацию сайта принадлежат ООО «Вольная Кубань».
Использование материалов сайта разрешается только с письменного согласия ООО «Вольная Кубань». (861) 255-35-56.