На Кубани в ближайшие дни проведут день здоровья под девизом «Здоровье молодых — достояние общества» в рамках Всемирного дня молодежи. В нем примут участие терапевты, кардиологи, наркологи, гинекологи, психологи, стоматологи, инструкторы ЛФК и другие специалисты.

Богатство нации в здоровье ее населения. Дети и молодежь — основа генофонда. Очевидно, что пропаганда здорового образа жизни именно среди этих слоев населения наиболее актуальна. Но когда говорят о пользе здорового образа жизни, представляешь: это ведь надо делать зарядку по утрам, обливаться холодной водой, рационально питаться по часам и соблюдать режим. Разве вести здоровый образ жизни может быть весело, легко и здорово? Согласитесь, что сейчас нет недостатка в информации, у нас обилие печатной продукции, всевозможных теле- и радиопередач, интернет-ресурсов. Остается лишь сделать правильный выбор. Но что же мешает этому? В статьях по здоровому образу жизни для студентов советуют больше внимания уделять изучению биоритмов человека, организации труда и отдыха, сбалансированному питанию. Главное — найти себе занятие по душе, а остальное приложится. Ведь в студенческом возрасте главную роль играет увлеченность, тогда все идет на одном дыхании. Просвещайтесь, читайте книги, статьи, смотрите телепередачи, в которых пропагандируют здоровый образ жизни.

Вместо того чтобы часами просиживать у телевизора, питаться гамбургерами и плакаться о своей хронической невезучести, лучше влюбитесь. А если нет рядом такого человека, то влюбитесь в здоровую жизнь, в работу, спорт, книги, танцы. Учитесь радоваться жизни — хорошей погоде, встрече с интересным человеком, успехам в работе. Привычка настраивать себя на положительное восприятие жизни дает хорошее настроение, а значит и здоровье. Помните: здоровье — это праздник, который всегда с тобой!
Раздел : Здравоохранение, Дата публикации : 2010-11-09 , Автор статьи : Инна МОЧАЛОВА