Продолжаем актуальную тему

«Куда ведут дороги…»

Победа города Сочи в борьбе за право принимать зимние Олимпийские игры 2014 года может считаться эпохальной для развития всего южного региона России. Несомненно, в ближайшие годы южный регион страны изменится радикально. Изменится среди прочего и его транспортная сеть, особенно сеть автомобильных автотрасс.

Сейчас в той или иной мере повсюду обсуждается сразу несколько проектов модернизации старых и прокладки новых автострад в регионе. Одни из этих проектов уже реализуются, другие пока существуют в виде рабочих чертежей, а некоторые только в виде идей.

В аналитическом центре «Вольной Кубани» (29.08.07) был детально прокомментирован известный нам список подобных транспортных идей, обозначены серьезные, прежде всего экологические проблемы, которые могут возникнуть при их реализации.

Мы получили официальный ответ на публикацию от генерального директора государственного учреждения Краснодарского края «Краснодаравтодор» В.А. Жукова:

«В соответствии с запросом на предоставление информации о проектах автомобильных дорог, связывающих регионы России с г. Сочи, ГУ КК «Краснодаравтодор» поясняет.

Магистраль М-4 «Дон» начинается от Москвы, следует через Воронеж, Ростов-на-Дону, Краснодар, Джубгу и заканчивается в Новороссийске. От Джубги до Адлера (с. Веселое — граница с Республикой Абхазия) проходит федеральная автомобильная дорога М-27 Джубга — Сочи. Адлер с Красной Поляной соединяет федеральная автомобильная дорога А-148.

В настоящее время автомобильное сообщение с г. Сочи осуществляется по автомобильным дорогам федерального значения М-4 «Дон» и М-27 Джубга — Сочи, а также по автомобильной дороге регионального значения Майкоп — Туапсе.

Наиболее неблагоприятные условия движения на маршруте Майкоп — Туапсе сложились в районе Шаумянского перевала, где участок дороги протяженностью 7,1 км не имеет асфальтобетонного покрытия, с большим количеством серпантинов, подвержен снежным заносам в зимнее время и оползневым явлениям в весенний и осенний период.

В 2000 году на участке автомобильной дороги Майкоп — Туапсе в районе Шаумянского перевала начато строительство тоннеля. Проектная протяженность тоннеля составляет 1418 метров. Полная протяженность участка строительства с подходами составит 4,715 км. С начала строительства пройдено 429 пог.м основного тоннеля и 358 пог.м вентиляционно-дренажной штольни. Для завершения строительства сейчас рассматривается вопрос о передаче данной автомобильной дороги в федеральную собственность, с последующим финансированием окончания строительства за счет средств федерального бюджета.

Проект строительства автомобильной дороги Майкоп — Дагомыс через перевал Гузерипль был предложен Республикой Адыгея. Но ввиду того что большая часть автодороги пройдет по территории Кавказского государственного биосферного заповедника, а стоимость искусственных сооружений для сохранения заповедника значительно превосходит стоимость аналогичных инвестиционных предложений, реализация проекта очень затруднительна.

Для создания современного альтернативного подъезда к городу-курорту Сочи, который будет принимать зимнюю Олимпиаду 2014 года, предлагается инвестиционный проект строительства автомобильной дороги Черниговское — Дагомыс. Основная цель проекта — разгрузка существующих подъездов к олимпийской столице. Новая дорога на 57 км сократит расстояние со стороны Москвы и на 258 километров — со стороны Кавказских Минеральных Вод. Протяженность маршрута составляет 110 км, ориентировочная стоимость реализации проекта — 50 миллиардов рублей.

При разработке проекта будут рассмотрены все варианты обходов Кавказского государственного биосферного заповедника (как полного обхода, так и частичного) с устройством тоннелей, по аналогии с европейским опытом обхода заповедных зон. Для предотвращения техногенного воздействия на окружающую среду проект обязательно будет проходить экологическую экспертизу. При его разработке будут использоваться самые современные методы защиты природы. На участках прохождения автомобильной дороги вне Кавказского государственного биосферного заповедника предполагается устройство шумозащитных ограждений и специальных заграждений для предотвращения выхода животных на проезжую часть, а также дорожных очистных сооружений, предотвращающих сток ливневых вод с поверхности дорожной одежды.

Что касается маршрута Минеральные Воды — Красная Поляна, по поручению Президента Российской Федерации АОЗТ «Киевсоюзпроект» несколько лет назад было разработано 9 вариантов проложения трассы автомобильной дороги, соединяющей курорты Северного Кавказа с Черноморским побережьем, при этом некоторые варианты проходят через Кавказский государственный биосферный заповедник. По имеющейся у ГУ КК «Краснодаравтодор» информации, на сегодняшний день не принято решения как о выборе оптимального маршрута, так и о возможности реализации данного проекта».

ОТ РЕДАКЦИИ. Огромные, грандиозные планы стоят перед нашими автодорожниками. Сегодня, накануне Дня работников дорожного хозяйства России, мы от всей души поздравляем всех тружеников этой очень важной и нужной для всех нас отрасли.

Желаем успехов в вашем нелегком труде и очень надеемся, что к началу Олимпиады край, страна, все мы получим новые, красивые, надежные дороги и при этом сохраним заповедные места курортов Черноморского побережья Кавказа и Кавказских Минеральных Вод.

Похитителей икон настигло возмездие

В Краснодаре задержаны преступники, которые пытались продать шесть икон и деревянный крест.

Как сообщили в пресс-службе ГУВД по Краснодарскому краю, они были похищены в одной из церквей Приморско-Ахтарского района. Двое неместных жителей, сломав замок, проникли ночью в храм.

Предполагается, что украденные иконы представляют собой историческую ценность. Две из них злоумышленники уже успели продать за тысячу рублей каждая. Уголовное дело возбуждено по факту кражи. Проводится расследование.

Официально

Болевые точки Динского района

Губернатор Кубани Александр Ткачев провел рабочую встречу с исполняющим обязанности главы администрации Динского района Сергеем Жиленко.

Один из больных вопросов района, требующий немедленного решения, — подготовка к отопительному сезону. Груз проблем ЖКХ копился годами, но решать их придется нынешнему руководителю района. На новом месте работы Сергей Жиленко немногим более недели, но ситуацию в муниципальном образовании уже изучил.

Как отметил губернатор, новому руководителю досталось незавидное наследство. Району давно не хватало настоящего хозяина. Но чтобы распутать ворох проблем Динского района, необходимо работать с утра и до вечера. Не обойтись и без поддержки краевого центра. И первая помощь — 40 миллионов рублей — на восстановление разваленной системы ЖКХ.

Из других проблем — земельный вопрос. Почти две тысячи гектаров плодородной земли оказались в районе бесхозными. Для наведения порядка уже создана специальная земельная комиссия.

— Мне обидно, что некогда процветающий район находится в таком состоянии, — подчеркнул губернатор. — Я ставлю вам задачу — навести порядок. Я доверяю вам эту работу и буду поддерживать вас. Уверен, вместе у нас все получится.

Пресс-служба администрации края.

Возрождаем традиции

Дружинники — в дозоре

Во всех городах и районах края до 1 декабря должны появиться добровольные народные дружины. Такую задачу поставил вице-губернатор Николай Долуда на совещании, посвященном участию граждан в охране общественного порядка, а также безопасности детей. В работе совещания участвовали начальник правового управления краевой администрации Александр Шеин, заместитель начальника ГУВД края Борис Глебов, атаман Кубанского казачьего войска Владимир Громов, руководитель краевого департамента образования и науки Михаил Астапов.

От главы каждого муниципалитета требуется создать необходимые условия для работы дружинников. Это штаб, материальная база, обучение сотрудников.

Что сделано, а что нет, что изменилось с введением добровольных дружин, оправдывают ли они ожидания — такие вопросы прозвучат на итоговом совещании в декабре, уже при участии губернатора.

К сожалению, в крае наметилась устойчивая тенденция увеличения преступности. По итогам 2006 года зафиксировано более 84 тысяч преступлений. Это на треть больше, чем в 2005 году, и в два раза больше, чем в 2004-м. Все идет к тому, что и нынешний год продолжит эту печальную статистику. Если не принять меры, будет еще хуже. А мер привыкли ждать в основном от правоохранительных органов. Однако, по словам Николая Долуды, эффективная работа в этом направлении немыслима без участия простых граждан.

— Мы должны в первую очередь думать о людях, которые добровольно приходят нам на помощь, — сказал Николай Долуда. — Необходимо создать штабы, дать четкий инструктаж, определить время работы дружинников (но не более четырех часов в день). После смены надо обязательно развозить людей по домам. Цена их работы очень велика.

Казачество в решении задачи должно стать основной движущей силой. Тем более что нести службу и следить за порядком — у казаков в крови. В некоторых районах казачьи патрули уже существуют. Теперь успешный опыт коллег возьмет на вооружение вся Кубань.

Для контроля городских и районных дружин при администрации края создан штаб. Его возглавил вице-губернатор Николай Долуда.

Также на совещании речь шла о детях, предоставленных самим себе. Болтающихся по ночам детей надо не просто отвести домой, но и строго предупредить родителей. Необходимо сообщать об этом на место учебы, давать списки нарушителей главам городов и районов. Особо отметили недопустимость продажи алкоголя несовершеннолетним. Ведь, несмотря на все запреты, его продолжают давать детям. Таких торговцев на совещании назвали врагами общества. Все магазины, торгующие алкоголем, будут взяты на особый контроль.

Ирина АНДРЕЕВА.

Политдень

Это радость со слезами на глазах

Страна ликует — сборная России по футболу победила англичан. И я смотрел и радовался забитым голам. Вот что было в этом самое главное — выиграли не за счет класса, а на нерве, порыве, стремлении к победе. Это оказалось сильнее, чем мастерство, и это как раз то, чего сегодня не хватает не только футболистам, но и всему нашему обществу.

Вместе с тем — говорю не только о футболе — как-то странно оно у нас получается. Мы сначала поставим себя в тяжелое положение, загоним в угол, а потом начинаем героически преодолевать преграду, наваливаемся из последних сил и побеждаем «на зубах». Те же футболисты ранее вничью сыграли с более легкими соперниками, нежели англичане, а ведь могли создать запас прочности и спокойно провести весь турнир за выход на Европу.

Я мало что понимаю в футболе. Мой коллега Виктор Анфиногенов все это вам рассказывает более профессионально. Поэтому говорю о другом — о нашей героической традиции преодолевать ситуацию и себя. После «прямой линии» уважаемого мной Президента России со страной как рекорд вчера подавалось число вопросов — 2 миллиона 600 тысяч их собрали. Думаю, от этого всей власти снизу доверху выть надо, а не радоваться.

Это значит, что ровно столько же в стране нерешенных проблем. Учли ведь только то, что зафиксировано в центре приема вопросов. А сколько еще их может задать каждый из нас! Понять можно, почему то и дело во время «прямой линии» тяжко вздыхал Владимир Путин. Но самое-то главное, что многое из того, что беспокоит людей, относится к компетенции министерств и ведомств, местной власти, это можно было бы решить и без участия президента.

Мне казалось, что накануне выборов очень много вопросов будет о них, о перспективах страны, о фигуре будущего президента, об эффективности работы власти. Не случилось. Спрашивали о пенсиях, зарплатах, нерешенных региональных проблемах, о социальной сфере, о садиках, о коррупции. А о выборах — по сути два вопроса: что такое «План Путина» и решение президента возглавить список «Единой России».

Представляется, что равнодушие страны к политике должно насторожить власть. Как ни крути, а отнесение на второй план политических проблем — это показатель отношения людей к власти и государству. Ну не должно быть нам все равно, какой будет парламент, кто станет президентом. Мы опять наступаем на те же грабли: какие-нибудь бесы начнут рулить страной, а мы будем ждать нового Путина, чтобы он выводил страну из хаоса? То есть снова героически преодолевать?

Всего вам доброго!

Александр ГИКАЛО.

Меры приняты

Автобус — на маршруте

Мною рассмотрена публикация «Без автобуса» (21 июля 2007 года). В июне текущего года, к сожалению, происходили срывы графиков на пригородном маршруте № 122. Причина невыполнения расписаний связана с задержкой поставки нового подвижного состава перевозчиком.

В настоящее время поставка автобусов предприятием ООО «Чайка» произведена. Транспортное обслуживание жителей поселка Октябрьского в город Горячий Ключ восстановлено и выполняется.

Н.И. ШВАРЦМАН.

Глава муниципального образования город Горячий Ключ.

Обеспечен слуховым аппаратом

Государственное учреждение — Краснодарское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации рассмотрело ваше обращение по вопросу сроков обеспечения А.М. Балясникова слуховым аппаратом и сообщает следующее.

Заявление А.М. Балясникова на обеспечение слуховым аппаратом поступило в региональное отделение 14.06.2006 г. Инвалид был взят на учет и включен в план обеспечения на 2006 год. В связи с ограничением средств федерального бюджета и объемов поставок аппаратов рекомендованной инвалиду модели в 2006 году не представилось возможным обеспечить всех нуждающихся инвалидов.

На основании государственных контрактов, полученных Краснодарским региональным отделением 09.06.2007 г., и согласно рекомендации в ИПР № 1068 от 05.06.2006 г. инвалид обеспечен слуховым аппаратом 12.09.2007 года.

В.Н.ШКАРЛЕТ.

Заместитель управляющего Краснодарским региональным отделением

Фонда социального страхования РФ.

Выданы инсулины

Рассмотрев опубликованное в «Вольной Кубани» письмо Анны Федоровны Косякиной по поводу лекарственного обеспечения, администрация муниципального образования город Майкоп сообщает.

В Республике Адыгея разработана целевая программа «Предупреждение и борьба с заболеваниями социального характера на 2007—2011 годы», в рамках которой реализуется подпрограмма «Сахарный диабет», за счет средств которой обеспечиваются больные сахарным диабетом, не имеющие группы инвалидности. Учитывая тяжесть заболевания А.Ф. Косякиной и сложившуюся ситуацию (отказ больной от НСУ), в рамках республиканской подпрограммы ей были выданы инсулины, имеющиеся в наличии: хумулин НПХ; актрапид 100 МЕ; протафан 100 МЕ; гансулин Р 100 МЕ; гансулин Н 100МЕ.

В целях своевременного обеспечения необходимыми лекарственными средствами больной рекомендовано сохранить на 2008 год право на получение государственной социальной помощи в виде набора социальных услуг.

Глава администрации

Н.M. ПИВОВАРОВ.

Павильон установлен

По письму читателей «Вольной Кубани» администрация муниципального образования город Краснодар сообщает, что павильон ожиданий на конечной остановке маршрута № 64 городского транспорта водолечебница — шапсугские дачи установлен в сентябре 2007 года.

Е.Г. СУСЛОВ.

Заместитель главы муниципального образования город Краснодар.

АПК: национальный проект

Селяне привезут в Краснодар
дешевые продукты

Вице-губернатор Н.П. Дьяченко провел совещание с начальниками райсельхозуправлений. В центре внимания были вопросы, связанные с ходом реализации национального проекта «Развитие АПК», подготовкой животноводческой отрасли к зимовке. Обсуждались также проблемы, связанные с удешевлением продукции со стороны сельхозпроизводителей во исполнение распоряжения А.Н. Ткачева.

В принципе, положение дел в агропромышленном комплексе устойчивое. По итогам девяти месяцев производство мяса увеличилось по сравнению с аналогичным прошлогодним уровнем на 13 процентов, молока реализовано больше на 15 тысяч тонн, а рост производства яиц составил 27 миллионов штук.

Продуктивность каждой коровы составила 3839 килограммов, и если такие темпы сохранятся, в чем мало кто сомневается, то Кубань впервые может перешагнуть пятитысячный рубеж по надоям.

Но Н.П. Дьяченко, в присущей ему манере, мало говорил об успехах. Есть еще резервы буквально в каждой отрасли.

С Нового года АПК начнет работать по государственной пятилетней программе развития. На село пойдут из федерального и краевого бюджетов солидные средства, подчеркнул вице-губернатор. И местные власти должны жестко контролировать их освоение, разобраться: а что сейчас в хозяйствах строится? Не получится ли так: деньги вбухают, а вместо новых корпусов и передовых технологий на МТФ останутся все те же доильные ведра и ручной труд? Здесь всем надо четко сориентироваться.

— Нас не могут успокоить надои менее четырех тысяч килограммов молока на корову в год, — подчеркнул Н.П. Дьяченко. — Это вчерашний день. И необходимо разобраться с руководителями там, где сохраняются такие показатели, привлечь нерадивых к ответственности.

Приводился такой пример. В «Колосе» Динского района остановились на потолке в три тысячи литров молока на буренку. Когда специалисты крайсельхоздепартамента вникли в ситуацию, оказалось, что там молоко и корма просто-напросто разворовываются. Каждый на ферме по баллону молока взял домой — и довольны. А вину на коров свалили. И подобные примеры, считает Николай Павлович, нужно предавать широкой гласности в районных газетах, рассказывать о «героях»-председателях.

Согласно распоряжению губернатора в целях недопущения сильного роста цен на продовольствие сельхозтоваропроизводители тоже должны поучаствовать в снижении стоимости продукции. До недавнего времени им за каждый сданный килограмм молока переработчики платили 15—16 рублей. Теперь будут давать 12. И кое-кто пытается доказать, что при таком раскладе молоком-де заниматься невыгодно. Себестоимость его, мол, из-за высокой стоимости зернофуража доходит до 11 рублей. Но вице-губернатор сразу же пресек такие разговоры.

— Это вы можете такие сказки рассказывать производителям газированной воды, — заметил Н.П. Дьяченко. — Доля ячменя и зерновой кукурузы в кормах — не более 25 процентов. Так что даже у нерадивых хозяев себестоимость молока выше 8—9 рублей не должна быть. А рентабельность в 30 процентов вполне нормальная.

Короче, договорились поддержать народ. Теперь, помимо всего прочего, в пяти точках Краснодара каждую субботу будут проходить сельскохозяйственные ярмарки. Из районов станут поставлять горожанам дешевые молоко, муку, крупы, рис, растительное масло, рыбу, овощи и фрукты. Малообеспеченные слои населения должны почувствовать: сельчане их не оставили в трудную минуту.

Федор БЕЗРУК.

День школьных библиотек

Если мальчик любит труд,
тычет в книжку пальчик…

В понедельник 22 октября отмечается
Международный день школьных библиотек.
На Кубани их более тысячи

— Если вы думаете, что сегодня в библиотеки дети не ходят, то ошибаетесь. Мы никогда не остаемся без работы, — говорит заведующая библиотекой школы № 71 Светлана Гайфутдинова. — Бывает такое, что ребенка невозможно оторвать от книги. Однажды к нам пришла мама одного ученика и попросила, чтобы мы больше не выдавали ее сыну художественную литературу. Просто он ночами читает, а утром с трудом встает в школу. Конечно, мы не можем это сделать. Наоборот, стараемся привить каждому любовь к книге. Рассказываем о том или ином издании, заинтересовываем учеников. Нынешнее поколение чрезмерно увлечено компьютером, пора возвращать его к книгам.

Чтобы ребята тянулись в библиотеку, ежемесячно сотрудники проводят конкурс среди читателей и определяют лидеров. В конце года на общешкольном Дне науки и творчества подводят итоги этого состязания и лучшим вручают дипломы победителей. В прошлом году одним из них стал тогда еще ученик второго класса Ваня Чеботарев (на снимке). Сегодня он снова пришел в библиотеку за новой книгой.

— Мне нравится читать, — говорит Ваня. — Это интересно и познавательно. Несмотря на то что я учусь в третьем классе, книги беру разные, даже те, которые предназначены для старшеклассников. Может, я что-то и не понимаю, но мне — интересно.

Краснодарская библиотека школы № 71 — одна из лучших в крае. В ее фондах художественной, справочной, методической и учебной литературы более семнадцати тысяч экземпляров. Есть и периодика, включающая в себя до пятидесяти наименований, восемнадцать из которых — детская подписка. С 2000 года сотрудники собирают медиа- и видеотеку. Каждый ученик может пользоваться и интернетом, но только в том случае, если необходимой информации он не найдет в книжных фондах. При библиотеке работает компьютерный класс с интерактивной доской, которую школа получила в рамках нацпроекта «Образование». Благодаря такой технике проводить уроки учителям стало проще и интереснее. Раньше, чтобы учебный материал хорошо усваивался учащимися, педагоги просили библиотекарей устраивать театрализованные представления. Теперь, используя компьютерные программы, которые разрабатывают сами библиотекари, школьникам можно рассказать и показать намного больше. Причем материал они поймут и запомнят лучше. Библиотекари Светлана Гайфутдинова и Ярослава Воробьева уже разработали 31 урок-презентацию. На основе этих представлений учителя и проводят дополнительные занятия.

В библиотеке для удобства пользователей работает электронный каталог, разделенный по возрастным категориям и жанрам литературы, каждая книга имеет аннотацию. Благодаря такому каталогу ребенок лучше ориентируется в мире литературы.

Заведующая библиотекой Светлана Гайфутдинова в школе № 71 пятнадцатый год. До этого она работала в городских и университетских библиотеках. Здесь, несмотря на все сложности, работа ей нравится.

Светлане Гайфутдиновой есть что рассказать, она часто встречается с коллегами из городских и сельских школьных библиотек края, делится своим опытом, наработками. Она победитель первого краевого смотра-конкурса «Библиотекарь Кубани 1999 года». Недавно Светлана Николаевна вернулась с III Международного фестиваля «БиблиОбраз», который проводился в Москве. На этот раз свои тематические площадки представили 22 страны.

— Приятно, что сегодня школьным библиотекам уделяется большое внимание, — говорит Светлана Гайфутдинова. — Основная цель этого фестиваля — сделать библиотеку местом, где могли бы общаться родители, дети, учителя, и помощница им в этом — книга. Одна из важных проблем в нынешней системе образования — привить детям и подросткам любовь к чтению. На таких мероприятиях мы и решаем, как это сделать лучше. Кстати, подобный фестиваль позволяет нам сравнивать российский опыт с европейским. У них хорошее техническое и материальное оснащение библиотек, зато у нас очень сильная методическая база. Вот если бы нам их финансовое обеспечение…

Марина ЛОСКОВЦОВА.

Здоровье

«Немой» недуг стеклянного человека

Сегодня — Всемирный день профилактики остеопороза, заболевания скелета, при котором происходит потеря общей костной массы. Из-за этого кости становятся хрупкими и ломаются даже при небольших нагрузках. В переводе с греческого слово «остеопороз» означает «пористые кости».

И взрослым, и детям

Кость — это живая ткань, состоящая в основном из кальция. Когда мы молоды, она постоянно обновляется — старые клетки изнашиваются и отмирают, а их место занимают новые и здоровые. Однако с годами клетки стареют быстрее, чем организм успевает их заменить. Кости сохраняют свою плотность до 35 лет, а потом медленно начинают ее терять. Так постепенно и незаметно развивается остеопороз.

Сегодня с этой проблемой сталкивается каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина в возрасте пятидесяти лет и старше. У каждого десятого российского дошкольника и у каждого третьего ученика наблюдается снижение костной массы, а это уже серьезная предпосылка к развитию остеопороза. Данное заболевание занимает четвертое место среди всех недугов, уступая лишь сердечно-сосудистой патологии, онкологии и диабету.

Опасно, что остеопороз никак себя не проявляет. Это заболевание относится к разряду «немых», то есть долгое время человека ничего не тревожит, а потом внезапно наступает беда. Остеопороз можно обнаружить только когда появляются осложнения. Из-за того что кости становятся хрупкими, любая незначительная травма или даже крепкое объятие может закончиться трещиной или сломанным ребром. При значительно низкой костной массе даже простой кашель или чихание могут вызвать образование трещины в ребре.

Симптомы остеопороза

Одной из основных причин развития остеопороза является дефицит кальция и витамина D. Недостаток кальция в организме можно обнаружить, если у вас появились проблемы с зубами и ногтями, боли в спине, судороги мышц, утомляемость, гипервозбудимость (особенно у детей), повышенный уровень артериального давления.

Стоит задуматься об остеопорозе, если у вас:

— плохая наследственность (в роду были больные этим недугом);

— конституциональные особенности: тонкие кости, небольшой рост, дефицит массы тела;

— в младенчестве в течение первого года жизни вас перевели на искусственные смеси. В детстве вы не любили молочных продуктов или у вас была на них аллергия;

— в юности вас не устраивала ваша фигура, и вы соблюдали строгую диету, которая приводит к нарушению формирования костей;

— позднее половое созревание, бесплодие, ранняя менопауза;

— недостаточное поступление в организм кальция и витамина D, непереносимость молочных продуктов, избыточное потребление кофе, мяса, газированных напитков;

— курение;

— злоупотребление алкоголем;

— длительная неподвижность;

— искривление позвоночника. В некоторых случаях кифоз развивается до такой степени, что подбородок упирается в грудь, это может затруднять дыхание;

— необъяснимые боли в спине.

Специалисты краевого центра медпрофилактики отмечают, что предупредить заболевание можно только заблаговременной профилактикой. Ее цель — сохранить прочность костной ткани и предупредить переломы.

Выход есть

Чтобы предотвратить остеопороз, соблюдайте рекомендации медиков:

— вводите в пищевой рацион молочные и кисломолочные продукты, чтобы организм не испытывал дефицита кальция;

— с раннего возраста употребляйте витамин D;

— чаще находитесь на солнце;

— ведите активный образ жизни, делайте физические упражнения с умеренной нагрузкой. Ездите на велосипеде, играйте в теннис, бадминтон, бегайте, занимайтесь аэробикой и совершайте ежедневные прогулки. Физическая активность укрепляет мускулатуру, способствует росту ее массы, а также полноценному развитию костной ткани, стабильности баланса в ней кальция и прочих микроэлементов, улучшению кровоснабжения мягких тканей;

— исключите алкоголь, курение и нерациональные диеты;

— меньше пейте кофе. Кофеин способствует потере кальция. В одном недавнем исследовании было установлено, что у женщин, которые выпивают более двух чашек кофе ежедневно, вероятность перелома бедра была на 35 процентов выше. Если у вас уже есть остеопороз, исключите кофеин из рациона полностью, в том числе чай, шоколад и многие прохладительные газированные сладкие напитки;

— употребляйте пищу, в которой содержится белок: яичный белок, молочные продукты, такие, как прессованный творог с низким содержанием жира, йогурт или молоко;

— вместе с кальцием в организм человека в достаточном количестве должен поступать и магний. Этим микроэлементом богаты: гречневая крупа, проросшие зерна пшеницы, соя, чечевица, рис, сыр, морская рыба, какао, фасоль, горох;

— большое количество жира в пище препятствует нормальному всасыванию кальция в кишечнике. Жиры связывают кальций, образуя мыло. Кишечник не может его всасывать, и оно выводится из организма;

— при необходимости применяйте препараты кальция, но только после консультации с врачом.

Помните, что предотвратить остеопороз значительно проще, чем лечить его!

Ведущая рубрики Марина Лосковцова.

Волейбол

Спокойствие, девушки, спокойствие…

На старте женского волейбольного чемпионата страны в высшей лиге (европейская зона) только три команды — московское «Динамо-РГУ», «Факел» из Нового Уренгоя и «Уралочка-2» — добились стопроцентного результата.

Правда, динамовки провели шесть матчей, сибирячки — 4, уральские спортсменки — 2. Краснодарское «Динамо» в шести встречах одержало две победы. Если взять во внимание то, что четыре игры динамовки проводили на своем поле, а их соперницами в домашних поединках были совсем не фавориты первенства, то причин для огорчений, несомненно, больше, чем для радости. Несмотря на существующие кадровые проблемы, молодость состава, потенциал краснодарской команды, с которой сейчас работает мастер спорта международного класса Игорь Абдрахманов, остается достаточно высоким. При всем уважении к серпуховской «Надежде» и волгодонскому «Импульсу», домашние поражения динамовок от этих коллективов объясняются, в первую очередь, собственными просчетами и ошибками кубанских волейболисток, их излишним, право, удивительным и непонятным волнением…

Возьмите два последних матча, сыгранных в «Олимпе» против «Импульса». В стартовой встрече краснодарки проиграли первую партию — 23:25, но ведь не дрогнули. Взяли верх во второй партии, складывавшейся так же непросто, как и первая — 25:23, а затем и в двух последующих — 25:21, 25:19. Чем не повод для уверенности и хорошего настроения?! И зрители это почувствовали в дебюте повторной встречи, когда динамовки в отличном стиле выиграли первую партию — 25:18! А вот что стало происходить с командой в дальнейшем, необъяснимо. Хозяйки площадки, поведя во втором сете — 9:2, вдруг стали ошибаться в простейших ситуациях. Соперницы не только догнали динамовок, но и вышли вперед. Погоня краснодарских волейболисток была безуспешной — 21:25. В третьем сете неожиданный провал в дебюте (после 2:0 сразу — 3:10) закончился проигрышем партии — 20:25. Казалось, «Импульс», поймавший кураж, не упустит своего шанса. Но «Динамо» — это вновь, как и в первой партии, гром и молния — 25:14! Теперь уже у краснодарских спортсменок психологическое преимущество, и они лихо начинают пятую партию — 6:1! Такая желанная победа, кажется, уже в кармане «Динамо». Увы, в который уж раз происходит необъяснимое: в дальнейшем динамовки набирают 4 очка, а соперницы — 14 (?!) Неужели такое возможно? Очень даже возможно, если играют дамы…

Баскетбол

На верхнем этаже дышать трудно

Одна победа и три поражения — с таким легким багажом возвратились из поездки в подмосковные Люберцы и Нижний Новгород баскетболисты «Кубани-Локомотива», выступающие в суперлиге «Б» чемпионата страны.

Результат сколь огорчительный, столь и неожиданный. Матчи показали, что гости вполне могли рассчитывать на лучшие показатели в этом турне. Свою единственную победу краснодарцы одержали в стартовом поединке с «Триумфом-2» в Люберцах. Игра складывалась непросто, но баскетболисты «Кубани-Локомотива» за счет волевых качеств, грамотных командных действий, а также метких попаданий Ярослава Стрелкина (12 очков), Анатолия Минина (12), Романа Шамы (14), Леопольда Лагутина (17) и Сергея Лаврова (18) сумели добиться перелома в игре и в концовке матча вырвать победу — 80:75. В повторном поединке условия игры диктовала подмосковная команда, выигравшая все четыре десятиминутки, с каждым периодом наращивая свое преимущество, — 14:9, 17:15, 28:22, 22:13. В итоге дело закончилось разгромом — 81:59. Неуверенные действия высокорослых Николая Романенко и Олега Скворцова дали соперникам ощутимое преимущество на верхнем этаже: здесь краснодарцам дышалось трудно. Сказалось и отсутствие капитана команды Сергея Трунова, известного своими бойцовскими качествами и надежной игрой под обоими щитами. Усилий Минина (18 очков) и Лаврова (11) для того, чтобы хоть как-то уравнять шансы, не хватило…

По аналогичному сценарию развивались события в Нижнем Новгороде во встречах с «НБА-ТЭЛМА»: в первом матче — напряженная борьба с напряженными шансами, где все решилось на последних секундах встречи; во втором — полный провал. В стартовом поединке краснодарцы, уступив в первой десятиминутке — 24:28, затем взяли инициативу в свои руки — 27:14. Развить успех, однако, не удалось, и, выиграв третий период — 22:18, волжане сократили разницу в счете до 5 очков — 64:69. На заключительном отрезке соперничества гости крайне неудачно сыграли в атаке, допустив слишком много ошибок и добыв за 10 минут лишь 9 очков. На счету баскетболистов «НБА-ТЭЛМА» — 15. Волжане выиграли встречу — 79:78, хотя правильнее будет сказать, что это кубанцы упустили победу. Но разве от этого легче? Дзаба набрал 15 очков, Минин — 14, Лавров — 12, Романенко — 9… На следующий день, испытывая серьезные проблемы на верхнем этаже, после первой половины встречи проигрывали 10 очков — 38:48. После третьей четверти матча (13:23) положение практически стало безнадежным — 51:71. Отыграть 20 очков у равного по силам соперника даже при хорошей игре невозможно… Выигрыш заключительной десятиминутки (22:20) вряд ли хоть как-то подсластил горечь от итоговой неудачи — 73:91. В нападении выделялся Ярослав Стрелкин — 20 очков. В активе Леопольда Лагутина 15 очков, Дмитрия Качанко — 12.

По сумме четырех выездных матчей список самых результативных игроков «Кубани-Локомотива» возглавляет Анатолий Минин — 48 очков (12, 18, 14, 4). Вслед за ним расположились Сергей Лавров — 45 (18, 11, 12, 4), Леопольд Лагутин — 44 (17, 6, 6, 15), Ярослав Стрелкин — 43 (12, 5, 6, 20), Роман Шама — 34 (14, 8, 7, 5), Клед Дзаба — 27 (3, 4, 15, 5)… В шестерке лидеров — четыре старожила команды (Минин, Лавров, Шама, Дзаба) и два новичка. Что бросается в глаза? Нестабильность бросков. А в сочетании с проблемами в борьбе под щитом и слабой результативностью центровых (Романенко — 14 очков за четыре матча, Скворцов — 5), наблюдавшимися в Люберцах и Нижнем Новгороде, это уже игровая катастрофа, что и подтверждено результатами…

Но, как говорится, лиха беда начало. Чемпионат только начался, у амбициозной краснодарской команды достаточно времени, чтобы занять привычное для себя место в группе лидеров. 22—23 октября «Кубань-Локомотив» впервые в этом сезоне предстанет перед своими болельщиками в матчах против подмосковных «Химок-2», которые удачно стартовали в первенстве, выиграв три матча из четырех.

Прыжки на батуте

За билетами в Пекин

В конце октября в Канаде стартует очередной чемпионат мира по прыжкам на батуте. В Квебеке будут разыграны олимпийские лицензии.

В составе сборной России шесть кубанцев: краснодарцы Ирина Караваева, Наталья Чернова, Наталья Колесникова, Герман Хнычев, а также Александр Русаков и Дмитрий Ушаков из Ейска. Напомним, что олимпийская чемпионка Караваева, Русаков и дуэт Караваева — Чернова будут защищать титул чемпионов мира, завоеванный два года назад в голландском Эйндховене.

Что касается олимпийских путевок, то их получат спортсмены, попавшие в индивидуальных прыжках в восьмерку сильнейших. По мнению заслуженного тренера СССР Виталия Дубко, нашим спортсменам, несмотря на резко возросшую конкуренцию, по силам выиграть максимальное количество лицензий — четыре.

Плавание

Какие наши годы…

Чемпионат Кубани по плаванию среди ветеранов собрал немало именитых пловцов, порадовал массовостью и хорошими результатами, а главное — показал, что спортсмены по-прежнему находятся в прекрасной физической форме, столь же азартны, как в пору своего расцвета.

Одна из лучших брассисток мира начала 70-х прошлого столетия, экс-чемпионка СССР, участница Олимпийских игр краснодарка Людмила Порубайко, ее земляк знаменитый мастер баттерфляя Александр Савченко, экс-рекордсмен Европы Игорь Кушпелев из Выселок, мастер спорта Борис Кондратов из Геленджика… На старт вышли 75 спортсменов из городов и районов Кубани, соревновавшихся в различных возрастных группах на разных дистанциях. Среди победителей новороссиец Роман Гемарский, краснодарец Артур Варданьянц…. Завидную подготовку продемонстрировали супруги Татьяна и Борис Штефан, который стал чемпионом в возрастной группе 70—75 лет.

Подготовил Виктор АНФИНОГЕНОВ.