Хирурги США успешно пересадили 57-летнему пациенту сердце генетически модифицированной свиньи. Операция прошла успешно и стала сенсацией в научном мире. Сама операция была сделана в пятницу, но уже в понедельник прооперированный мужчина чувствовал себя хорошо, его новое сердце выполняет все функции нормально. Отторжения донорского сердца не произошло.

Дэвид Беннетт страдал неизлечимой болезнью сердца. В какой-то момент медикаменты, которые поддерживали его жизнь, перестали действовать. А в трансплантации человеческого органа ему несколько раз отказывали, не находили подходящего донора.

У Беннетта не было выбора. Он пошел на экспериментальную операцию. Во всем мире существует острый дефицит донорских органов. Ежедневно десятки тысяч больных умирают, так и не дождавшись своей очереди на пересадку.

Ученые считают эту операцию прорывом и надеются, что органы генномодифицированных животных помогут спасти множество жизней.

Для трансплантации органы свиньи выбрали не случайно: ее органы сопоставимы с человеческими и похожи по хромосомному набору.

Ежегодно в России проводят около 250 операций по трансплантации сердца. А в очереди стоят около пятисот нуждающихся. Например, в 2020 году из-за пандемии произошел резкий спад в таких операциях. Если в 2019-м в России прошло 335 трансплантаций сердца, то в 2020 году — всего 240.

Напомним, что в НИИ — ККБ № 1 проводят трансплантацию органов уже с 2010 года. В 2009 году в нашем крае стала работать региональная программа трансплантологической помощи. Впервые в ККБ № 1 пациенту пересадили почку, а уже в следующем году 27 марта заведующий отделением кардиохирургии ККБ Кирилл Барбухатти с командой выполнил трансплантацию сердца. Пациентом стал тридцатисемилетний Владислав Даниелян. Многодетный отец (трое ребятишек) со своим сердцем прожил бы недолго, врачи на тот период могли продлить ему жизнь на два месяца. Прошли годы — Владислав работает, растит детей!

Сергей Готье, главный трансплантолог Минздрава РФ, отметил высокий уровень развития трансплантологии в НИИ — ККБ № 1, который иногда даже выше, чем за рубежом. И тем не менее в целом наша страна в этом направлении очень сильно отстает.

— Представьте себе, что в 12-миллионной Москве, — сказал он, — выполняется всего 400 трансплантаций почек в год, на более чем пятимиллионной Кубани — всего 30—32. А на диализ почек ежегодно поступают сто человек. Иран опережает всех по трансплантологии. У них нет вообще очереди на пересадку почки, а пересадка роговицы стала обычной, рутинной операцией. Число страдающих хроническими заболеваниями почек в России увеличивается ежегодно, пациенты вынуждены поддерживать свою жизнь диализом. Экономическая эффективность трансплантации почки по сравнению с программным гемодиализом колоссальна.

Трансплантологию почки должны уметь делать в каждом регионе. Снять человека с диализа и пересадить ему почку — это следующий важный шаг. Однако до этого еще во многих регионах далеко. Сейчас наш центр совместно с Минздравом пытается донести эту мысль до руководства страны. Но здесь возникает другая проблема: нужно осознание обществом, что пересадка органов — это не плохо, а хорошо. Что это спасает жизни. Только на этой почве все инструкции, законы будут работать. Пока наши люди не готовы принять это. Крайне важно также доносить информацию о трансплантации и донорстве до студентов медицинских вузов, причем не только будущих хирургов.

Это просто не поддается логике: после праздничных дней и отдыха сложнее возвращаться в рабочий процесс, чем в обычный понедельник после выходных. Казалось бы, организм получил отдых, часто долгожданный. Пожалуйста — теперь гори идеями, фонтанируй инициативами, проявляй неуемную активность. А сложно.

Как и после отпуска, после новогодних каникул все же необходимо какое-то время на раскачку, на возможность собраться с мыслями и силами. Почему так происходит?

Все, оказывается, достаточно просто. Есть версия, что организм настраивается на отдых в течение… двух недель. И уходить в отпуск лучше не менее чем на три недели — чтобы действительно отдохнуть.

И на новогодних праздниках то же самое: только мы начинаем подходить к моменту настоящего отдыха, как уже снова в строй. Общественный транспорт с пробками, рабочие задачи, проблемные моменты, накладки... И все чаще вспоминается фраза Ренаты Литвиновой с ее узнаваемой интонацией: «Как сложно жить».

Это называют постпраздничным синдромом. Или даже постпраздничной депрессией — когда и подавленность и раздражительность. Куда уж тут до искрящейся от накопившейся энергии активности. Такой «обман» организма, только-только поверившего в чудо отдыха, и оборачивается подобным синдромом.

Но не все так грустно, как кажется на первый взгляд. Каникулы нам все равно нужны, какие бы предложения по их отмене, переносу, разбивке на части ни озвучивались в последнее и предпоследнее время. Зимой, в период короткого светового дня, после предновогодней гонки возможность передохнуть раздражает или напрягает лишь немногих — такой отдых все равно помогает избавиться от накопившегося стресса, восстановиться.

Есть советы докторов, как облегчить выход из праздничных дней.

Надо заранее постараться вернуться к прежнему распорядку дня и времени подъема, больше бывать на свежем воздухе. Рекомендуются получасовые прогулки. И по возможности нужно отказаться от вредной еды: колбасы, газированной воды, блюд с майонезом, сладостей, алкогольных напитков. Жесткая диета, конечно, обычно не рекомендуется, поскольку вряд ли найдутся настолько сильные духом, чтобы на каникулах держать себя в ежовых рукавицах. По возможности неплохо устроить хотя бы один разгрузочный день — на полезных, низкокалорийных и подходящих вам продуктах.

Надо постараться распланировать рабочие дни, обозначив первостепенные задачи и последующие действия. Рекомендуют не браться сразу за крупные проекты — марафон не должен начинаться с больших скоростей.

И с мыслями о том, как все же хорошо, что есть такие каникулы (не всем удается отдохнуть даже в отпуске, потому что часто на это время планируются дела в официальных инстанциях, ремонт, уход за дачей или приусадебным участком), мы постепенно вливаемся в рабочий ритм. Ну а тем, кому пришлось работать во время новогодних каникул, желаем отдохнуть уже в ближайшее время — выспаться, побыть с родными, никуда не торопиться и позволить себе хотя бы на время отключиться от проблем. А потом постепенно и мягко вернуться к реалиям жизни. После праздников это в любом случае приятнее делать, чем без них.

Простые продукты, которые поддержат нервы после праздников: советы нутрициологов

Очень часто наш организм подвергается стрессовым нагрузкам, которые можно снижать благодаря некоторым продуктам. Они могут улучшить настроение, успокоить нервную систему, убрать депрессию, а также насытить организм полезными веществами.

Эти продукты употреблять можно и нужно всегда, даже если ваша нервная система не страдает:

● Молочная продукция содержит кальций, а кальций, как мы знаем, способен успокаивать нервную систему и расслаблять мышцы. Недостаток кальция приводит человека к раздражительности. Ощущение бодрости появляется благодаря молочным продуктам, сырам: козий, овечий, старый.

● Витамин В1 незаменим для нервов: любые злаки, особенно каши, способны поддержать нервную систему даже при сильном эмоциональном напряжении.

● Фрукты, содержащие магний (манго, банан, хурма, виноград), также положительно влияют на нервную систему и поднимают настроение.

● Витамин В2 необходим для улучшения нервной системы и общего состояния. Его содержат бобовые (чечевица, горох, фасоль, арахис — он сюда тоже входит, хотя часто его относят к орехам), шпинат, пивные дрожжи, абрикос. Вообще все витамины группы В обеспечивают здоровое функционирование нервной системы.

● От недостатка некоторых продуктов может появиться слабость и резкие перепады настроения. Организму нужны морепродукты (моллюски, сардины, тунец), белок яйца, ливер, рыба (форель, лосось). В рыбе, кстати, содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые не просто успокаивают нервы, а снижают выработку цитокинов, а именно они вызывают депрессию.

● Витамин Е регулирует работу нервной системы и успокаивает. Его содержит миндаль, лесной орех, кедровый орех, оливки, курага.
Раздел : Здравоохранение, Дата публикации : 2022-01-14 , Автор статьи :