— Рособрнадзор не собирается упрощать государственную аттестацию для выпускников школ из-за пандемии коронавирусной инфекции. Содержание мы и в тот раз не меняли, и сейчас не собираемся. Нам все говорили, что, может, полегче сделать экзамены. Но если сделать что-то по-другому — это ухудшит ситуацию, — заявил глава Рособрнадзора Анзор Музаев ТАСС.

Досрочный период сдачи ЕГЭ у выпускников 11 классов — с 21 марта по 18 апреля.

Основной экзаменационный период — с 26 мая по 2 июля.

Дополнительный период намечен на начало сентября.

Рособрнадзор не видит предпосылок для отмены ЕГЭ по базовой математике в 2022 году из-за ковида.

Напомним, что в 2021 году ЕГЭ по базовой математике из-за пандемии был отменен.

Надо ли сдавать ПЦР-тесты перед экзаменом

Рособрнадзор не будет требовать результаты ПЦР-тестов на коронавирус от участников ЕГЭ в 2022 году. Но антиковидные требования на экзамене для выпускников сохранятся в полном объеме. Подросткам меряют температуру, дезинфицируют руки, педагоги следят за соблюдением социальной дистанции.

В ведомстве допустили идею оставить ЕГЭ только для поступающих в вузы. Тем более что похожий вариант уже опробовали 10 процентов выпускников школ.

Напомним, что в 2021 году учащиеся, не планировавшие поступление в институт, сдавали только госэкзамены по русскому языку и математике.

По словам Музаева, Рособрнадзор не видит рисков в том, чтобы оставить единый государственный экзамен только для поступающих в вузы.

Не исключено, что портфолио выпускников может стать альтернативой госэкзамена. Но его школьники должны начать собирать еще с пятого-шестого класса.

По мнению Анзора Музаева, это даст подросткам мотивацию заниматься спортом, волонтерством, вести научно-исследовательскую деятельность.

Майя КУНЦ.

Пожары чаще всего возникают из-за неправильного обращения с отопительными приборами, коротких замыканий и непотушенных сигарет.

Врио главы МЧС России Александр Чуприян рассказал, что каждую минуту в нашей стране вспыхивает новый пожар. Сейчас Россия лидирует среди других стран по числу погибших при пожарах. У нас на 100 тысяч человек населения погибших приходится 5,8. Данный показатель выше, чем в развитых странах и СНГ, пишет РБК.

При этом 76 процентов пожаров случается в жилом секторе. И очень часто они заканчиваются смертью или травмами жильцов дома.

Недавно пламя охватило комнату в московской квартире певицы Марины Хлебниковой. Очаг возгорания находился в спальне артистки, поэтому специалисты предположили, что пожар мог начаться из-за непотушенной сигареты. Хлебникову экстренно госпитализировали с 50 процентами ожогов тела, ожогом дыхательных путей и роговицы глаз. Сейчас певица находится в больнице в стабильно тяжелом состоянии.

На днях в Подмосковье при пожаре в частном доме погибли женщина и семилетний ребенок, а шестилетняя девочка получила ожоги и попала в больницу. К трагедии привело короткое замыкание.

В Новом Уренгое огонь вспыхнул в подсобке вокзала, который закрыт на реконструкцию. Скончались трое рабочих.

В Ачинске в пламени погибли пожилая женщина и ее дочь. По предварительным данным, причиной пожара стала брошенная у дома горячая зола.

В Омске возгорание забрало жизни семейной пары пенсионеров. Причина трагедии — непотушенная сигарета.

В Красноярском крае горе случилось в многодетной семье. При пожаре погибла трехлетняя девочка. Ее родители, а также трое братьев и сестер госпитализированы с ожогами. Началось возгорание из-за неправильной эксплуатации печи.

Осенью в Ростовской области сгорел отапливаемый дровами дом. Когда огонь потушили, в помещении нашли тела трех братьев трех, четырех и шести лет. Известно, что они были дома одни, так как родители пошли за дровами. Возбуждено уголовное дело.

Как показывает статистика, число пожаров в России традиционно возрастает с приходом холодов. Несмотря на то что страна является газовой державой, крупнейшим в мире добытчиком и поставщиком голубого топлива, у нас все еще остается довольно много негазифицированных поселков и хуторов. Люди продолжают отапливать жилье дровами или углем. А ошибки при эксплуатации русских печей и буржуек обходятся слишком дорого.

На Кубани в 2021 году также было немало пожаров. Первый замначальника краевого управления МЧС России Николай Платонихин отметил, что год выдался непростой, хватало и природных, и техногенных возгораний.

Так, в Краснодаре пламя охватило трехэтажный торговый центр со стройматериалами. Его тушили около пяти часов. К счастью, никто не пострадал.

В Сочи при пожаре в строящемся доме погибли двое мужчин. Предполагается, что трагедия произошла при использовании бытовых приборов или неосторожном обращении с огнем при курении. В тот же день в хуторе под Анапой скончалась в огне пожилая женщина. Там в случившемся также винят отопительный прибор.

В Крыловском районе жертвами пожара стали двухлетний ребенок, его мама и бабушка.

В Анапе короткое замыкание и возгорание оборвали жизнь супругов. Они не смогли выбраться из объятой пламенем мансардной пристройки. Позже выяснилось, что жилье им незаконно сдал хозяин дома. На него завели уголовное дело.

В Апшеронском районе шестилетний мальчик закрылся в сарае, где вспыхнул огонь. Спасти ребенка не удалось.

В Тбилисском районе при тушении пожара в квартире нашли тела 29-летней женщины и двух ее детей. Глава семьи попал в больницу с ожогами. Возгорание началось из-за неосторожного обращения с огнем одного из взрослых. И это лишь отдельные случаи.

При этом, по данным МЧС, общее число пожаров в регионе уменьшилось почти на 30 процентов по сравнению с предыдущим годом. С начала 2021-го произошло 8540 возгораний (в 2020-м было 12083). Количество погибших в огне снизилось на 15 процентов. Всего пожары забрали жизни 184 человек (в 2020-м было 215 летальных случаев).

Действительно, на Кубани прослеживается позитивная тенденция, однако смертей все еще много. Огонь не выбирает — уносит жизни и детей и взрослых.

Если же говорить о будущем, то в 2022 году в Краснодарском крае прогнозируют увеличение числа природных пожаров. Причина — ожидаемые высокие температуры.

Но будем надеяться, что нерадостный прогноз все же окажется ошибочным. Стране хватило сибирских природных пожаров прошлым летом, когда огонь уничтожил миллионы гектаров леса, а угарный газ и дым несколько месяцев отравляли людям жизнь.

Кристина КУЗНЕЦОВА.

Здоровье

В имбире содержатся химические вещества гингерол и шогаол. Они-то и придают пряности жгучий вкус. А также подстегивают метаболизм и заметно снижают аппетит.

Все вместе помогает избавиться от лишних килограммов и уменьшить объем талии. Кроме того, имбирь способствует здоровью сосудов, он борется с плохим холестерином, тем самым профилактирует болезни сердечно-сосудистой системы. Имбирь буквально сжигает жиры.

Однако он не всем показан. Некоторым людям его даже в малых дозах нужно есть с осторожностью.

► Имбирь усиливает выделение желчи. Поэтому тем, у кого есть заболевание желчного пузыря, надо посоветоваться с врачом-гастроэнтерологом.

► Имбирь также противопоказан при заболевании желудочно-кишечного тракта — гастритах, язвах и т.д.

► Сахарный диабет тоже является противопоказанием.

► Больным с онкологией ЖКТ — с осторожностью.

► Людям после инфаркта и инсульта не рекомендуют имбирь из-за того, что чаще всего он несовместим с некоторыми лекарствами, разжижающими кровь, которые назначают этим пациентам.

Многие спрашивают: меняет ли свои свойства имбирь в маринованном или сушеном виде? Ответ — нет. Все полезные свойства остаются. Поэтому нет разницы, будете вы есть имбирь маринованный или свежий.

1. Измельчить свежий корень имбиря, чтобы получилась одна столовая ложка. Залить кипятком и дать настояться. Пить один-три раза в день.

2. Можно эту же измельченную смесь добавить в зеленый чай при заварке. Пить также три раза в день.

3. 100 граммов очищенного имбиря измельчить, залить стаканом воды. Процедить, добавить лимон, мяту, мед по вкусу.

4. Свежий имбирь тонкими нарезанными кусочками можно добавлять в готовые салаты или блюда.

Ценные свойства изюма, о которых многие говорят, известны не каждому.

Начнем с того, что изюм получают за счет специальной технологии сушки винограда. Именно этот способ помогает законсервировать все витамины и микроэлементы этой ягоды. Ученые доказали, что полезных веществ в сухофрукте в разы больше, чем в свежем винограде.

Эта ягода богата органическими кислотами, витаминами группы А, В, С, клетчаткой. В ее состав входят калий, кальций, хлор, фосфор, железо, бор.

Наверное, нет ни одного человеческого органа, на который этот сухофрукт не может оказать благотворное влияние.

Изюм способен чистить кровь, хорошо помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, улучшает работу мозга и ускоряет проводимость нервных импульсов, укрепляет нервную систему и защищает от анемии.

А еще благодаря ему можно понизить артериальное давление, избавиться от бессонницы и депрессии, а также улучшить общее состояние организма.

Помните: в продукте очень много сахаров. В 100 граммах изюма содержится около 60 граммов сахара, из которых около 30 — фруктоза. Таким образом, в сутки человек с избыточной массой тела может съедать не более 50 граммов изюма. Люди с нормальным весом могут употреблять в день до 75 граммов изюма.

Не рекомендуется сухофрукт при язвенной болезни желудка, так как он содержит органические кислоты, которые негативно влияют на слизистую.

Существует несколько правил выбора этого сухофрукта.

Во-первых, не стоит покупать изюм янтарно-золотистого цвета. При сушке ягоды винограда темнеют и имеют коричневый или черный цвет. Золотистым он становится только в том случае, если в нем находятся вредные стабилизаторы.

Во-вторых, выбирайте только мясистые, матовые ягоды. Твердый или слишком мягкий изюм оставьте на прилавке. Такое состояние продукта говорит о его неправильной обработке и хранении.

И в-третьих, наличие хвостика у плода считается достоинством продукта. Это означает, что ягоды винограда не прошли механической обработки и содержат больше питательных веществ.

Знатоки сухофруктов проверяют изюм на качество своим способом. Сначала они подбрасывают ягоды вверх, а затем слушают: если изюм упал с легким стуком и остался на месте — значит, продукт хороший.

Если хотите добавить в свой день яркости и энергии — съешьте банан. Информация об этом плоде весьма противоречивая, с ним связано много мифов.

Одни эксперты утверждают, что ничего, кроме вреда, употребление банана не принесет организму. Другие же утверждают, что банан — это кладезь витаминов и микроэлементов и его обязательно нужно включить в рацион.

Да, действительно, банан немного калорийнее, чем другие фрукты, из-за содержания в нем трех видов сахаров: глюкозы, фруктозы, сахарозы. Например, в яблоке 60 калорий на сто граммов, а в банане — 80.

Но один банан в день никому не повредит. А эксперты рекомендуют есть не более двух бананов в день.

Плюсы ежедневного употребления:

► Утверждение, что бананы помогают справляться с депрессией, ошибочно. Количество триптофана, который в них содержится, ничтожно мало. Нужно съесть не один килограмм, чтобы ушли симптомы тревожности.

► Но вот свойство бананов задерживать кальций в организме — очень ценно. Это важно для любителей кофе, который, наоборот, вымывает кальций из организма. Так что выпили кофе — через некоторое время закусите бананом.

► Бананы полезны для сердечно-сосудистой системы. Один крупный плод содержит примерно 500 миллиграммов калия, что чуть больше 10 процентов дневной нормы этого вещества. Калий способствует укреплению стенок сосудов. Понижается давление, частота сердечных ударов приходит в норму.

► В бананах огромное количество ферментов. Если банан съесть после основной пищи, то еда быстрее переварится и усвоится нашим организмом.

► Бананы оказывают антацидный эффект. Они прекрасно справляются с изжогой. Кроме того, помогают бороться с язвенной болезнью желудка. Они имеют свойство обволакивать стенки желудка, снижая воздействие агрессивных веществ и кислот.

► Регулярное употребление бананов избавляет от деликатной проблемы — запоров.

► Кроме того, в банане содержится марганец, который помогает организму выработать коллаген. Он отвечает за упругость ткани.
Раздел : Общество, Дата публикации : 2021-12-28 , Автор статьи :