Мало кто знает, что еще в средневековье лимон был одним из первых продуктов для людей умственного труда. Более того, им даже лечили слабоумие. Этот цитрус благоприятно сказывается на работе мозга. Среди его полезных свойств следующие.

Питает стенки сосудов, благодаря чему помогает им сохранять свою структуру, эластичность и тонус. Вещества, которые содержатся в лимоне, предупреждают образование холестериновых бляшек и тромбов в сосудах.

Содержит антиоксиданты

За счет большого количества антиоксидантов лимон способствует омоложению тела, в том числе и тканей головного мозга.

Содержит витамины группы В. Они благотворно воздействуют на нервную систему. А это позволяет мозгу работать в спокойном режиме, за счет чего улучшается память и внимание.

Лимон благотворно сказывается на водно-солевом обмене, без нормального функционирования которого не сможет хорошо работать и мозг.

Для того чтобы еще больше повысить работоспособность мозга и выжать максимум пользы из лимона, его необходимо комбинировать с чесноком.

Это очень простой рецепт: сначала нужно измельчить лимон и чеснок — так активизируются их полезные вещества. Ингредиенты берутся в равном количестве. Затем помещаем их в банку и заливаем холодной водой до края. Смесь нужно оставить в холодильнике на три дня, после чего процедить.

Настойку пьют по 100 миллилитров перед едой не реже трех раз в день.

Полный курс — четыре дня.

Гвоздика — одна из любимых пряностей. Практически всем известно, что помимо пряного аромата и жгучего вкуса почки гвоздики обладают и лечебным свойством.

Издавна гвоздику применяли в народной медицине, а также рекомендовали для профилактики и лечения некоторых заболеваний.

И неудивительно, если взглянуть на состав этой пряности. В гвоздике содержится целый комплекс витаминов группы В, который хорошо сказывается на нервной системе. А экстракт гвоздики даже входит в состав немецкого успокоительного препарата.

Также состав гвоздики богат провитаминами А (бета-каротин), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол) и К (филлохинон). И к тому же полезными минералами: кальцием, калием, магнием, натрием, железом, марганцем, фосфором, медью, цинком и селеном.

Несмотря на то что гвоздика является всего лишь пряностью, в ней содержатся протеины, углеводы и клетчатка.

А еще в ней много полиненасыщенных жирных кислот, таких, как Омега-3 и Омега-6. Они полезны для памяти и продуктивной работы мозга.

► Борется с вредными бактериями. Гвоздика — враг многих болезнетворных микроорганизмов: дифтерийной палочки, золотистого и белого стафилококка и даже возбудителя сибирской язвы.

► Душистая гвоздика борется с размножением туберкулезной палочки. Кроме того, ее часто применяют при профилактике гриппа и других вирусных инфекций.

► Почки гвоздичного дерева могут оказывать противоглистное действие. А душистая гвоздика входит в состав противопаразитарной БАД «Тройчатка».

► Полезна для пищеварения. Попадая в организм человека вместе с пищей, гвоздика стимулирует выработку пищеварительных соков. Это особенно актуально при гастрите и пониженной кислотности, а также сниженном аппетите.

НО! Гвоздика противопоказана при повышенной кислотности и язве желудка.

► Обезболивает. Во времена широкого распространения производственных аптек активно использовали бактерицидные и обезболивающие средства с эвгенолом, который входит в состав душистой гвоздики.

► Гвоздика помогает снять зубную боль и хорошо укрепляет десны. А сушеные бутоны гвоздики можно использовать вместо жвачки.

► Борется с раковыми клетками (благодаря эвгенолу). Это подтвердили научные исследования в области антиканцерогенных средств.

► Обладает ветрогонными свойствами (при метеоризме). Гвоздика — востребованное средство при лечении воспалений в толстом кишечнике, заболеваний прямой кишки и печени, а также при кишечных коликах.

► Одновременно гвоздика способна тонизировать и расслаблять, параллельно снимая спазмы. Это работает следующим образом. В одно и то же время гвоздика снимает спазм мускулатуры желудочно-кишечного тракта, поднимает артериальное давление и приводит в тонус мускулатуру матки.

Исходя из этого, гвоздику нельзя употреблять людям с артериальной гипертензией!

Изжога и кислотный рефлюкс (кислый вкус во рту, который является предвестником изжоги) — проблемы довольно распространенные. Многие люди часто испытывают подобные ощущения, особенно после плотного обеда: из-за острых или кислых блюд может возникнуть жгучая боль в нижней части груди — это и есть рефлюкс. От него недолго и до изжоги, при которой возникает жжение в груди, шее и горле.

Многие склонны бороться с этими проблемами при помощи таблеток. Но существует два лучших натуральных средства от изжоги и кислотного рефлюкса — это сок алоэ и горчица.

Он снимает воспаление и уменьшает изжогу. Но стоит помнить, что в этом соке есть компонент, обладающий слабительным эффектом.

Его необходимо пить перед едой холодным или комнатной температуры.

Распространено мнение, будто горчица является причиной изжоги. Но на самом деле так думают только потому, что обычно ее можно встретить во вредной пище, к примеру в хот-догах. Однако нужно пояснить, что горчица — это щелочной продукт, который помогает уменьшить симптомы изжоги. Реакция щелочей с кислотами может привести к нейтрализации обоих этих веществ. Следовательно, при приеме горчицы снижается уровень кислот в пищеварительном тракте, тем самым давая вам немедленное облегчение от изжоги.

Употребление одной чайной ложки сухой горчицы действует точно так же, как и лекарства от изжоги. Порошок можно принимать сухим, ни с чем не смешивая, перед едой.

Также можно просто смешать горчичный порошок с водой — это поможет сразу же избавиться от недомогания. Тем не менее есть другие средства от изжоги с использованием горчичного порошка, который обязательно поможет. Одно из них состоит из горчицы, меда и воды. Что нужно делать? Добавьте две чайные ложки порошка желтой горчицы в стакан воды. Вы можете использовать теплую воду для этой цели.
Раздел : Здравоохранение, Дата публикации : 2021-11-12 , Автор статьи :