ЗДОРОВЬЕ. Весна уже завтра. Днем ярко греет солнышко, но вдруг задует ветер, нагонит тучи — и холод пронизывает до костей. Именно эта долгожданная, но коварная пора оборачивается для многих неприятностями. Наваливается простуда, обостряются хронические болезни.

По утверждению врачей, с наступлением весны риск подхватить простуду или грипп, вопреки расхожему мнению, не только не уменьшается, но даже увеличивается. Этому способствуют понижение иммунитета после зимы, сырая нестабильная погода.

Дело в том, что весной в нашем организме происходит сезонная перестройка — и нам не всегда легко справиться с внешними факторами. Весной организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, гормональный статус нестабильный, и эти факторы непосредственно влияют на общее состояние нашей иммунной системы. А вирусы между тем не дремлют. Более 80 процентов ОРВИ в весенне-летний период вызывается риновирусами, которые менее устойчивы к воздействию отрицательных температур, чем вирусы гриппа и парагриппа.

Эпидемия гриппа, к счастью, миновала наш край. Но от ОРВИ и ОРЗ никто пока не застрахован. Сейчас показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ в Краснодарском крае находится на сезонном уровне.

За прошедшую неделю, по сообщению краевого Роспотребнадзора, на Кубани заболело острыми респираторными вирусными инфекциями около трех с половиной тысяч человек, что в 8,5 раза ниже эпидемического порогового уровня. Темп прироста заболеваемости по сравнению с предыдущей неделей составил шесть процентов.

В столице Кубани зарегистрировано 1130 случаев заболевания ОРВИ и гриппом, в том числе 459 — среди детей до 14 лет, или 33,3 на 10 тысяч детского населения, превышение порогового уровня среди возрастных групп не отмечено.

Комментирует врач городской поликлиники Наталья МЕДВЕДЕВА:

— Эпидпорог заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей поликлинике не был превышен у взрослого населения. А признаки заболевания не отличались от предыдущих сезонов: температура, головная боль, светобоязнь, боли в мышцах, выраженная интоксикация. Многие уже обращались к врачу, когда, как говорится, припекло. Занимались самолечением, острый период болезни перенесли «на ногах». Но это на их совести: не исключены осложнения — бронхо-легочные заболевания, синуситы, отиты, риниты. Кроме того, ОРВИ легко передается воздушно-капельным путем и очень опасна для окружающих.

Сезонным простудам подвержены все без исключения, поэтому, чтобы предотвратить болезнь, не стоит пренебрегать профилактикой. Правильное питание (ежедневно в рацион должны входить фрукты, особенно цитрусовые, овощи, зелень, лук, чеснок), противовирусные препараты и полноценные дозы витаминов помогут победить вирусы и укрепить иммунитет.

К тому же не стоит пренебрегать правилами личной гигиены: мыть руки после прихода с улицы и тщательно убирать и проветривать жилые помещения.

Ароматерапия тоже неплохое оружие для борьбы с гриппом и ОРВИ. Для профилактики простуды врачи рекомендуют эфирные масла кедра, ели, бергамота, ромашки и чайного дерева.

По информации Министерства здравоохранения, в России этой зимой впервые за несколько лет обошлось без эпидемии гриппа. Это не значит, что вирус взял и испарился. Просто он брал не количеством, а качеством: в стране за февраль умерли четыре человека — трое на Дальнем Востоке и один в Петербурге. В поликлиниках очереди к врачу не увеличились, это отметили во всех регионах. В то же время в некоторых городах с прилавков аптек порой исчезали самые популярные противовирусные лекарства, которые отпускаются без рецепта. Это говорит о том, что по-прежнему наши граждане не намерены обращаться в поликлиники и занимаются самолечением.

— А зачем мне куда-то идти, полдня сидеть в очереди, нервничать, — делится предприниматель Сергей Озеров из Краснодара. — Свой организм я уже знаю. Только появляются первые признаки простуды — ударные дозы известного порошкового лекарства, побольше теплого питья внутрь (зеленый чай с лимоном), а вечером — попарить ноги, если нет температуры. И обязательно отлежаться дня два. Вот такой сценарий. Пока Бог миловал, никаких осложнений.

Как говорят врачи, наиболее опасные штаммы вируса в Россию проникают из-за границы. Умерший от гриппа в Петербурге мужчина заразился, путешествуя по Европе. В Приморье источник тяжелых форм заболевания — Китай, откуда, кстати, пришел так называемый свиной грипп. Для этого региона прогноз на весну пока неопределенный.

В Китае как раз в это время идет вспышка птичьего гриппа. И задача эпидемиологов — не пустить вирус на территорию Дальнего Востока.

Для европейской части России прогноз более благоприятен. Если не ударят резкие холода, то организм не будет испытывать перепада температур. Но о профилактике забывать не стоит.
Раздел : Здравоохранение, Дата публикации : 2014-02-28 , Автор статьи : Инна МОЧАЛОВА