По данным Международной компании по изучению онкологических заболеваний, неправильное питание вызывает более трети случаев возникновения рака. Экологическая пища в нашем мире практически отсутствует. А продукты питания, загрязненные химическими канцерогенами, способны повысить вероятность возникновения онкологии. Мы расскажем о продуктах, которые не следует употреблять.

Колбасы, сосиски, бекон и готовые мясные полуфабрикаты не следует принимать в пищу. В них содержится большое количество канцерогенов, которые увеличивают шансы заполучить рак толстой кишки.

Единственный плюс этого продукта — его удобно готовить.

Но вот пакет, в котором находится попкорн, под воздействием микроволн выделяет токсичные вещества.

Точно так же диацетил, содержащийся в ароматизаторах продукта, может привести к возникновению и развитию злокачественной опухоли.

В настоящее время уже доказано, что генномодифицированные растения, а также химикаты, с помощью которых их выращивают, опасны для здоровья и вызывают быстрый рост раковых опухолей.

Именно поэтому такие продукты следует полностью исключить из питания. Чтобы избежать генномодифицированных товаров, необходимо покупать только сертифицированные, органические продукты.

Чаще всего на их этикетках указано «Без ГМО».

В газированных напитках присутствуют канцерогены: бензоат натрия и сульфиты.

Попадание этих веществ в организм провоцирует раковые клетки. Что в будущем приводит к появлению онкологических заболеваний.

Это гликемический продукт, который оказывает негативное влияние на сахар в крови.

Продукты, приготовленные из нее, способствуют появлению лишних килограммов. А также могут повысить риск заболевания раком.

Рафинированный сахар — вредный продукт, от которого следует полностью отказаться.

Все дело в том, что постоянное употребление сахара в организме пробуждает раковые клетки и увеличивает образование опухолей.

К продуктам, которые вызывают рак, относят овощи и фрукты, если при их выращивании использовалось большое количество азотных удобрений.

При хранении такой продукции часть нитратов преобразуется в нитриты. Когда нитриты попадают в пищеварительный тракт, то под воздействием пищеварения переходят в нитрозамины. А они уже обладают высокой степенью канцерогенности.

Чтобы обезопасить себя, следует покупать лишь безо-пасную продукцию или выращенную у знакомых фермеров.

Множество исследований показало, что повышенное содержание в пище трансжирных кислот вызывают различные виды онкологических заболеваний.

Поэтому потребление их нужно значительно уменьшить. Прежде всего необходимо вычеркнуть из своего рациона маргарин и растительные масла, также продукты фастфуда, чипсы, попкорн.

Важно знать, что растительное масло при жарке становится источником трансжиров.

Врачи и диетологи рекомендуют свести к минимуму жареную пищу, а лучше всего совсем исключить ее из рациона питания.

Фермерская рыба питается ненатуральным кормом. Поэтому в ее мясе содержится множество химикатов, антибиотиков, пестицидов и других известных канцерогенов, которые приводят к онкологическим заболеваниям.

Кроме того, фермерский лосось жирнее свежепойманного. Это значит, что он впитывает больше токсинов.

Неприятный запах изо рта способен значительно испортить нам жизнь. Он затрудняет общение с другими людьми и разрушает наш имидж. Расскажем о причинах неприятного запаха и о продуктах для свежести дыхания.

Причины запаха изо рта:

Эта проблема появляется из-за следующих причин:

— из-за неправильной гигиены;

— присутствия воспалительного, инфекционного процесса (кариес, гингивит, пародонтит);

— наличия заболеваний органов пищеварения;

— приема лекарственных препаратов;

— наличия изменения химического состава слюны, а также ее уменьшения.

Помогут сделать дыхание более свежем следующие продукты:

1. Травы и специи

Розмарин, петрушка, кориандр, корица, гвоздика, базилик и мята. Добавляя зелень в пищу, вы сделаете рацион питания полезным и избавитесь от неприятного запаха.

2. Цитрусы

Лимоны, лайм, мандарины и апельсины помогают сохранить дыхание свежим. Достаточно съесть такой фрукт или выпить натуральный сок.

3. Пробиотики, которые содержатся в молочных продуктах, помогают также бороться с неприятным запахом изо рта.

4. Вода

Когда организму не хватает жидкости, то выработка слюны уменьшается, так как организм пытается сохранить влагу. Слюна способна защищать ротовую полость от размножений бактерий, которые провоцируют появление запаха изо рта. Поэтому необходимо соблюдать водный баланс.

5. Фрукты и овощи

В этих продуктах содержится большое количество клетчатки. Она способствует очищению кишечника, тем самым нормализуя запах.
Раздел : Здравоохранение, Дата публикации : 2021-09-24 , Автор статьи : Инна МОЧАЛОВА